Download Aliments minceur : un concentré d’infos et de recettes by Laurence Lévy-Dutel PDF

By Laurence Lévy-Dutel

Ananas, son d'avoine, épices... nombreux sont les aliments considérés comme des " aliments minceur " : y a-t-il une half de vrai à cela ? certains aliments nous permettent-ils de maigrir ? lesquels ? Quels sont les aliments naturels à privilégier pour optimiser vos objectifs : Ventre plat ; Anti-rétention d'eau ; Effet " brûle-graisse " ; Anti-cellulite ? ; Perte de poids. Cet ouvrage vous suggest de découvrir des aliments a hundred% naturels (fruits, légumes, céréales...) ayant ces effets avérés. Des recettes inédites, pratiques et simples, ont été élaborées pour mettre en valeur chaque aliment minceur, vous permettant ainsi de les découvrir et de les savourer !

Show description

Read or Download Aliments minceur : un concentré d’infos et de recettes originales PDF

Best french_1 books

Précis d'électricité: L'essentiel du cours. Exercices corrigés

Cet ouvrage suggest un cours d'électricité de niveau L1/L2. Le cours, concis, clair et pédagogique, est ponctué de rubriques "En bref" qui signalent les notions importantes à retenir. Dans chaque chapitre, de nombreux exercices basés sur des situations concrètes permettent de se préparer aux épreuves.

Extra resources for Aliments minceur : un concentré d’infos et de recettes originales

Sample text

W r-4 r-4 0 N @ "' ~ 0.... >.. l Ol o.. >a. c ·;:::: 0 u ~ ::l 0 ....

Ils peuvent être ajoutés aux aliments comme les yaourts et autres produits laitiers fermentés ou être pris sous forme de compléments. Les actions des probiotiques If) Q) Les probiotiques agissent en modulant l'activité du sys- 0 1... >w r-4 r-4 0 tème immunitaire intestinal. Ils augmentent la fonction :G N ::::: 0 @ >'-....... Ql ~ g2 g-a u

0 u Préparation • Préchauffez le four thermostat 7 (210 °C). Faites revenir les échalotes dans l'huile d)olive sans les laisser colorer, puis ajoutez l'ail écrasé. Ajoutez les tomates cerises en quartiers et le zeste du citron que vous aurez pris soin de prélever avec un économe. Laissez cuire 2 minutes. Saupoudrez la préparation avec la Maïzena© et mouillez avec 10 cl d'eau. Mélangez puis laissez sur le feu 5 à 8 minutes, jusqu'à un léger épaississement. Réservez cette sauce. Salez et poivrez les pavés de colin.

Download PDF sample

Rated 4.06 of 5 – based on 39 votes